Il Giubileo non è solo un cammino spirituale, ma anche un’occasione concreta per prendersi cura del corpo e riscoprire il valore universale del movimento. In un tempo in cui l’attività fisica è sempre più riconosciuta come uno degli strumenti più efficaci per la prevenzione e la promozione della salute, il Giubileo dello Sport rappresenta un momento simbolico e concreto: un invito a mettersi in cammino – fisico e interiore – verso uno stile di vita più sano, attivo e consapevole.
Sabato 14 giugno: Roma si trasforma in un Villaggio dello Sport
Tutto prende vita sabato 14 giugno a Piazza del Popolo, cuore pulsante della Capitale, che per l’intera giornata ospiterà il Villaggio dello Sport, una grande festa dedicata a chi ama e pratica sport, organizzata dal CONI con la partecipazione di Federazioni, Enti di Promozione e Associazioni Benemerite. Dalle ore 9:30 alle 16:30, i visitatori potranno assistere, partecipare, mettersi alla prova con le tante discipline presenti, promuovendo insieme salute, inclusione e condivisione.
Lo sport che genera speranza: i grandi campioni si raccontano
Alle ore 16:45 spazio al cuore del Giubileo dello Sport: l’incontro pubblico intitolato “Lo sport genera speranza”, un talk con protagonisti atleti e testimoni che incarnano i valori più profondi dello sport. A introdurre l’evento, i saluti istituzionali di:
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Andrea Abodi, Ministro per lo Sport e i Giovani
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Roberto Gualtieri, Sindaco di Roma
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Mons. Rino Fisichella, Pro-Prefetto del Dicastero per l’Evangelizzazione
Dalle 17:00 alle 18:00, riflessioni e storie ispiranti di campioni come Gordon Hayward (NBA), Felipe Massa (Formula 1), Giulia Ghiretti (nuoto paralimpico), Damiano Tommasi (ex calciatore e oggi sindaco di Verona), Pino Maddaloni (judo) e Caterina Banti (vela olimpica). A moderare l’incontro, Massimo Proietto, vicedirettore di Rai Sport, per un evento trasmesso in diretta televisiva nazionale.
Perché lo sport fa bene davvero: i benefici certificati dalla scienza
Numerosi studi scientifici hanno confermato che l’attività fisica regolare riduce il rischio di malattie croniche come diabete di tipo 2, ipertensione, patologie cardiovascolari e alcune forme di tumore. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, basterebbero 150 minuti di esercizio aerobico moderato a settimana per migliorare la qualità della vita e aumentare l’aspettativa di vita. Uno studio pubblicato su The Lancet ha inoltre dimostrato che chi pratica regolarmente sport ha un rischio ridotto del 30% di mortalità per tutte le cause rispetto ai sedentari. Oltre ai benefici fisici, lo sport migliora l’umore, la qualità del sonno e la gestione dello stress, contribuendo anche alla prevenzione di ansia e depressione.
Attenti al caldo: sport sì, ma con precauzioni
In estate, però, è importante adottare alcune precauzioni per proteggersi dal caldo, soprattutto durante eventi sportivi all’aperto. Gli esperti raccomandano di evitare l’attività fisica nelle ore centrali della giornata (tra le 11:00 e le 17:00), preferendo le ore più fresche del mattino o del tardo pomeriggio. È essenziale indossare abiti leggeri e traspiranti, proteggere la testa con un cappellino e applicare una crema solare ad ampio spettro. L’idratazione è fondamentale: bisogna bere regolarmente acqua anche senza aspettare di avere sete. Per gli anziani, i bambini e le persone con patologie croniche, è raccomandato un controllo medico prima di partecipare ad attività intense, soprattutto in condizioni climatiche sfavorevoli.
Un simbolo di pace tra le mani degli sportivi
In apertura della giornata, un momento altamente simbolico: la “Croce degli sportivi”, già presente alle Olimpiadi e Paralimpiadi di tutto il mondo, sarà consegnata ad Athletica Vaticana da una delegazione della Conferenza Episcopale francese. Un gesto che sottolinea il legame tra sport e spiritualità. La Croce, portata lungo Via della Conciliazione, verrà poi affidata agli atleti di Milano-Cortina, creando un ponte ideale tra i valori del Giubileo e quelli dei Giochi Olimpici.
Il Pellegrinaggio della Speranza e il grande cinema sotto le stelle
Alle ore 18:00 il pubblico sarà invitato a partecipare al “Pellegrinaggio della Speranza”, un percorso verso la Porta Santa della Basilica di San Pietro, segno tangibile del cammino di fede, sport e salute.
La serata si chiuderà alle 21:30 con la proiezione del film Chariots of Fire, Oscar nel 1981, nella suggestiva cornice di Piazza San Cosimato a Trastevere. Un appuntamento del ciclo Il Cinema in Piazza, in collaborazione con la Fondazione Piccolo America e il Dicastero per la Cultura e l’Educazione.
Domenica 15 giugno: la Messa giubilare con il Santo Padre
Il Giubileo dello Sport si concluderà domenica 15 giugno con la Santa Messa presieduta dal Papa Leone XIV nella Basilica di San Pietro, segno di benedizione e ringraziamento per un evento che ha saputo unire salute, movimento e spiritualità.
